お腹さわって、冷たくないですか？

こんばんは！

えがお快福整体ごとうの長谷川です。

今日は、一気に冷え込んじゃいましたね。

来院される患者さんも、「風邪気味で…」という方が
チラホラ。

あなたは、体調くずしていませんか？

さて昨日の『あなたの子宮をセルフチェック』はして
いただけたでしょうか？

まず、最初の

《生理》

□生理が不順である
□生理痛が我慢できないほどひどい
□生理の前になると、心身が不安定になる
□生理の血の量が多い、または少ない
□生理のとき以外にも出血、または腹痛がある

いかがでしたか？

南部洋子先生は、
「2つ以上チェックがある方は、子宮ケアが必要」だと
いっていらっしゃいます。

20代までの生理不順は、程度にもよりますが　あまり気
にしなくてもいいようですが。

おへそのだいぶ下あたりの、恥骨から指3本分くらい上に
子宮はあります。

ちょっと、触って見て下さい。

冷たくなっていませんか？

子宮って、お腹の赤ちゃんに栄養をいっぱい運ぶために
たくさんの血管が集まってきているんです。
だから、お腹の子宮あたりは暖かいんです。

もし、お腹が冷たいようなら血行が悪いからなんです。

生理のトラブルは、この血行が悪いことが原因になって
いることも多いんです。また、子宮筋腫や子宮内膜症の
原因になることも。

子宮を元気にするには、お腹の血行を良くすることが大切。

子宮ケアの方法も、順次シェアしていきますね。

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