先日「インナービューティーセミナー」に参加してきました。

こんにちは！
えがお快福整体の長谷川です。

先日参加した「インナービューティーセミナー」
学ぶことが多くありました。

女性疾患改善、アンチエイジング、美肌、ダイエットなどなど…

ストレスや生活習慣、食生活、環境ホルモンによる内臓疲労による冷えに大きな問題があります。

女性ホルモンのバランスを整えることがとても大切です。

僕は今、ファスティングに取り組んでいます。
３日間の断食です。

内蔵を休ませることが、一番大切なんです。
また、このブログでシェアできたらと思います。

今月も残すところ明日一日になってしまいました。
日に日に春めいていくのが楽しみです。

沖縄に里帰りされたFさんから、泡盛いただきました。濃い味わいが大好きです。

今月も、多くの差し入れをいただきました。
ごめんなさい、写真を撮り忘れてるものも多くあります(>_<)

みなさん、ありがとうございました。

３月も、ガッシリ頑張っていきたいともいます。

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