妊婦さんのお悩み　頻尿・便秘・下半身の冷え・むくみ

 

こんにちは！

えがお快福整体ごとうの長谷川です。

今日は、妊婦さんのお悩み

頻尿・便秘・下半身の冷え・むくみ

について書きたいと思います。

ちょっと考えてみて下さいね。

女性の骨盤の中には、

前方から膀胱・子宮・直腸などの臓器があります。

妊娠して子宮に胎児がやどると、狭い骨盤は大混雑。

尿を貯める膀胱が圧迫され、おしっこが近くなる。

便の出口の大腸が圧迫され、便秘になる。

さらに、混雑した骨盤内を通る体液がスムーズに流れ

なくなり、下半身が冷えたり、むくんだり。

・おしっこが近いから水分を控える

・便秘だから薬を飲む

・冷えるから温める

・むくむからマッサイージをする

では、根本的改善にはならないばかりか、

悪影響になることも考えられます。

骨盤のゆがみを取り、体液の循環を良くすることが大切です。

片平悦子先生が考案された、「もぞもぞ体操」をお試しください。

ご興味がある方は

「３つの体液を流せば健康になる！」（片平悦子　著）

を、読んでみてください。

体の体液の関係がとても分かりやすく書かれています。

 

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