『お尻の冷え』と『お腹の冷え』対策

生理痛 肩こり 頭痛

こんにちは!
えがお快福整体ごとうの長谷川です。

今日は「お尻の冷え」と「お腹の冷え」対策のお話です。

昨日まで書いたように、骨盤周りの冷えは内臓を冷やし
様々な症状の原因になります。

そのため、うちの院では内臓調整、子宮調整をしっかり
しているのですが、ご家庭でも次の4つのことを
気を付けていただいています。

・ぬるめのお湯にゆっくりつかる(足湯、半身浴)
 水素風呂なら、なお効果てきめんです

・へそ下、お尻の割れ目の上にカイロを張る

・ウォーキング、軽めの運動を習慣にする

・体をあっためるものを食べる
 根菜や辛子や生姜、ニンニクなどの刺激の強い食品など

できることから、試してみてくださいね。
それだけで、体調がぐっと良くなるのを感じてもらえるます。

わからないことがあれば、どんな些細なことでも
気軽にお尋ねください。

 

施術料5000円が3000円になるお得な会員

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※大人への成長過程での心と身体が不安定なこども・学生を
 心と身体からサポートします。

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会員に入会されますと、
通常5000円の施術料が3000円になります。

 

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水素のお風呂に浸かると全身の皮膚から水素を吸収。
湯気から発生する水素も鼻から吸収。
皮膚から鼻から水素が!
水素水を飲んだときよりも100倍以上の量を短時間で吸収できます!

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【五島市の整体マッサージ】えがお快福整体ごとう

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〒853-0013  長崎県五島市松山町96-9
      (福江中学校正門より徒歩1分)

【電話】0959-74-1180

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