『お腹、触って冷たくないですか?』

生理痛 生理不順 不妊症

こんにちは!
えがお快福整体ごとうの長谷川です。

今日は、お腹の冷えについてお話しますね。

手足のが冷えてなければ、冷え性ではないと思っている方は
結構いますね。

むしろ、お腹やお尻の冷えのほうが要注意化もしれません。

・ストレスを強く感じてる
・疲れが溜まっている
・運動不足
・エアコンの利かせすぎ
・薄着で体を冷やす
・冷たい飲み物や食べ物、体を冷やすものを好んで食べる
・甘いものをたくさん摂取する
・たんぱく質が不足している
・過度のダイエット

内臓が冷えれば、免疫力がさがりアレルギーや花粉症の症状が
強くなったり、便秘や下痢、胃もたれ、膀胱炎などの原因に
なったりします。

また、基礎代謝も悪くなるためダイエットもむつかしく
なり、またお腹を冷やさないようにとおなか周りに脂肪がつきやすく
なったりします。

そのほかにも、子宮や卵巣が冷えるため、生理痛、生理不順、
不妊症、様々な婦人疾患の原因になることも。

腸内環境が悪くなり、ニキビや吹き出物、肌荒れなどお肌の
調子が悪くなる原因、シミや目の下にクマができることも…

原因不明といわれる体の不調にも関係するといわれてます。

おなか触って、冷たくありませんか?

明日は、お腹やお尻の冷え対策のお話をしますね。

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