『お腹、触って冷たくないですか？』

生理痛生理不順不妊症

こんにちは！
えがお快福整体ごとうの長谷川です。

今日は、お腹の冷えについてお話しますね。

手足のが冷えてなければ、冷え性ではないと思っている方は
結構いますね。

むしろ、お腹やお尻の冷えのほうが要注意化もしれません。

・ストレスを強く感じてる
・疲れが溜まっている
・運動不足
・エアコンの利かせすぎ
・薄着で体を冷やす
・冷たい飲み物や食べ物、体を冷やすものを好んで食べる
・甘いものをたくさん摂取する
・たんぱく質が不足している
・過度のダイエット

内臓が冷えれば、免疫力がさがりアレルギーや花粉症の症状が
強くなったり、便秘や下痢、胃もたれ、膀胱炎などの原因に
なったりします。

また、基礎代謝も悪くなるためダイエットもむつかしく
なり、またお腹を冷やさないようにとおなか周りに脂肪がつきやすく
なったりします。

そのほかにも、子宮や卵巣が冷えるため、生理痛、生理不順、
不妊症、様々な婦人疾患の原因になることも。

腸内環境が悪くなり、ニキビや吹き出物、肌荒れなどお肌の
調子が悪くなる原因、シミや目の下にクマができることも…

原因不明といわれる体の不調にも関係するといわれてます。

おなか触って、冷たくありませんか？

明日は、お腹やお尻の冷え対策のお話をしますね。

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