頑固な肩こり撃退③呼吸法(ハートのチャクラ呼吸法)
- 2016年06月13日
- ブログ
こんにちは！
えがお快福整体ごとうの長谷川です。
windows7からwindows10に強制的(？)にグレイドアップ
されたためか、パソコンがご機嫌斜め状態。
なかなかブログを更新できませんでした(T_T)
頑固な肩こり撃退シリーズ
①ハートのチャクラマッサージ
②思考管理
③呼吸法(ハートのチャクラ呼吸法)
今日はやっと③呼吸法(ハートのチャクラ呼吸法)です。
健康にいいとされている様々な呼吸法が紹介されてますから、
何らかの呼吸法を試してみた方も多いかもしれませんね。
今日はその中で、ハートのチャクラの呼吸法を紹介します。
実際には、鼻から静かに息を吸い、口から息をゆっくり吐きます。
イメージとしては、
①頭のてっぺんから宇宙から降り注ぐエネルギーを心臓の
裏あたりにあるハート(イメージします)に吸い込みためます。
②ためたエネルギーで全身を満たします。
③足の裏からエネルギーが地球の中心に流します。
④地球の中心から湧き上がるエネルギーを足の裏からハートに
吸い込みためます。
⑤ためたエネルギーで全身を満たします。
⑥満たしたエネルギーを頭のてっぺんから、宇宙にふりそそぎます。
①～⑥を３回繰り返します。
この呼吸法を、毎日気が付いた時にしてみてください。
その効果は、びっくりするくらい感じていただけると思います。
ぜひ、実感してみてくださいね。
施術料5000円が3000円になるお得な会員
こども・学生会員
※大人への成長過程での心と身体が不安定なこども・学生を
心と身体からサポートします。
マタニティケア会員
※不妊に悩む女性、産前産後のお母さんをサポートします。
会員に入会されますと、
通常5000円の施術料が3000円になります。
水素入浴で毎日実感！
水素のお風呂に浸かると全身の皮膚から水素を吸収。
湯気から発生する水素も鼻から吸収。
皮膚から鼻から水素が！
水素水を飲んだときよりも100倍以上の量を短時間で吸収できます！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
≪毎日新規先着１名様にかぎり、1900円で体験施術≫
≪健康・身体の不調の無料相談サービス≫
・妊娠中に腰が痛くなったらどうしたらいいの？
・肩が痛くて、洗濯物も干せないくらい
・仰向けに寝るとお尻のところが痛くて寝れない
など、ホームページを見てとお気軽にご連絡ください。
〒853-0013 長崎県五島市松山町96-9
（福江中学校正門より徒歩１分）
【電話】0959-74-1180
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【五島市の整体マッサージ】土日祭日も営業の「えがお快福整体ごとう」
はじめての方へ / プロフィール / 施術内容と料金 / 施術の流れ / 患者様の声
よくいただくご質問 / 当院までのアクセス / プライバシーポリシー
電話でのご予約は
インターネットでのご予約は
