『今』『ここ』『私』

こんにちは！
えがお快福整体ごとうの長谷川です。

人には『五感』というものが備わっています。

ウィキペディアによると

五感（ごかん）とは、動物やヒトが外界を感知するための
多種類の感覚機能のうち、古来からの分類による5種類、
すなわち視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚をさす。

この伝統的な分類を前提として、人間の感覚全体を指すために
「五感」という表現が用いられる場合もある
（「五感を鋭くする」など）。

とあります。

僕たちはこの『五感』を存分に使って、『生』を楽しむ
ために生かされています。
(この表現も、微妙にニュアンスを表しきれていません(>_<))

でも、日常生活の中で言葉や思考や概念などによって、
その機能を存分に楽しめていない人がほとんどのようです。

この、楽しめないことが「苦しみ」「痛み」の原因に
なっていることも知りません。

昨日のうちのご飯のおかず「ハンバーグ」

ハンバーグの焼き目の色は？
肉汁は？
どんな香り？
歯ごたえは？
ハンバーグの味は？
ソースの味は？
付け合せの野菜の色合わせは？
触感は？
…

いつもの食事が、とても豊かに感じることができます。
食事ができることに、自然と感謝することができます。
そして、今が「幸せ」なんだと思えます。

ほとんどの人は、心はハンバーグにはありません。

「明日は…」
「あの時…」
「…なったらいいな」
「あの時は…」

絶えず心は、過去と未来に置き去りのまま。

それって、すごくもったいないことなんです。

そしてそれが、「苦しみ」や「痛み」の原因になっているんです。

『今』『ここ』を感じてないから、

今、私はどんな気持ち？
今、私は何を考えてるの？
今、私の気持ち、考えはどこから来てるの？
今、私の五感は何を感じてる？

「ちゃんとそれに気づいてよ」というメッセージが
「痛み」や「苦しみ」なんです。
(正確な表現ではないかもしれませんが…)

まずは、五感をフルに意識して、『今』『ここ』で食事を
楽しんでみることから始めてください。

そして、いつも『今』『ここ』の『私』に気づいてください。
今までの人生では感じられなかった生き方を感じる事ができます。

そこには、「痛み」や「苦しみ」という症状にとらわれない
あなたがいます。

 

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