『今』『ここ』

「今」「ここ」

こんにちは！
えがお快福整体ごとうの長谷川です。

「僕たちは、『今』しか生きれません。」
といっったら、どう思いますか？

「昨日も生きていたし、明日もたぶん生きてるし」(笑)

昨日は単なる記憶でしかありません。
明日も単なる予想でしかありません。

生きて存在できるのは、『今』しかありません。
(この表現も、実は事実ではないかもしれませんが^_^;)

そして、『ここ』でしか存在できません。

つまり『今』『ここ』の積み重ねが人生を創っていきます。

でよりよい人生を送ろうと思ったら、『今』『ここ』で
より良い選択をすることが大切になります。

が、僕たちは小さい頃から植え付けられた考え方や経験
したことにより『今』『ここ』での選択をほとんど無意識に
してしまっています。

「考え方の癖」というものがあって、その選択に大きく
影響しているんです。

ポシティブに考えれる人、ネガティブに考える傾向がある人
あるいは、このことにはポシティブに考えられるけど、
あの事にはついついネガティブになってしまう。

例えが、ポシティブを＋１点　ネガティブを－1点として
一瞬一瞬の選択を合計してみたらどうなるでしょうか？

ここで大切なのは、一瞬一瞬の選択を無意識というエゴに
委ねずに、きちんと意識すること。

そして、意識して選択することなんです。

もうひとつ、頭で考えるんじゃなくて、体がウキウキ反応
できることを選択すること。

どこに行っても治らなかったと来院される方のほとんどは、
＋に加点できない方です。

暗く考えそうになったら、明るいことを考える選択をするだけで
どんどん改善する方も少なくありません。

「まだ、～ができない」じゃなく
「～ができるようになった」と思えるだけでいいんです。

心の働きに少しだけ注意を向けてみて下さい。

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