妊婦の体重制限は必要？

こんにちは！
えがお快福整体ごとうの長谷川です。

マタニティ会員で来院される妊婦さん。

皆さん施術後は来られた時より、
お腹がぺちゃんこにふわふわになって帰られます。

内蔵の緊張がとれるからですが、
かなり肩、腰、股関節への負担が減ります。

先日、そんな妊婦さんのお一人から体重制限の質問がありました。

日本は、外国に比べても妊婦の体重制限が厳しいようです。

もちろん生活習慣や体型・体質の違いもあるのでしょうが、
出産のリスクへの考え方の違いもあるようです。

・妊娠中毒症になりやすい
・腰痛やひざの痛み、静脈瘤が起こりやすい
・難産になりやすい

などのリスクを回避するための体重制限とのこと。

「小さく産んで大きく育てる」と言われたりもするようですが、
『低出生体重児問題』や小さく産まれると成人病になりやすい
『成人病胎児期発症説』からも必ずしも正しいとは言えないようです。

基本、お医者さんの指導に従うのがいいと思いますが、
いつも言ってるように
「食べたい時に、食べたいものを、食べたいだけ食べる」
で、いいんじゃないかと思っています。

もちろん、甘い物中毒などには要注意です。

あとまわりからの
「赤ちゃんのために、しっかり食べなきゃ」の声にも惑わされない事。

お母さんが食べても大きくならない子は大きくならないし
お母さんが食べなくても、お母さんの身体から必要な栄養を
吸収して大きくなる子は大きくなるんですよね。

お母さんが、お腹の中で「育てて産む」じゃなくて、
赤ちゃんが、お腹の中で「育って産まれてくる」んです。

赤ちゃんとのコミュニケーションがきちんととれていれば、
体重制限は気にしなくても大丈夫。

体重制限に憂鬱になって、せっかくの楽しいマタニティライフ
が台無しになるなんてもったいないですよね。

エンジョイ！マタニティライフ！

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