朝の習慣 『六方拝』
- 2015年04月28日
- ブログ
こんばんは!
えがお快福整体ごとうの長谷川です。
僕には、朝大切にしている習慣がいくつかあります。
その一つが『六方拝』です。
もともとはお釈迦様の教えだそうですが、脳開発の権威
である西田文郎先生がアレンジされ『六方思考』として
提唱されています。
お釈迦様が教える『六方拝』は『東・西・南・北』そして
『天・地』の六方、すべてに感謝しなさいというものです。
・東に向かい、自分を生んでくれた両親、祖父母先祖に感謝
・西に向かい、家族に感謝
・南に向かい、お世話になった師に感謝
・北に向かい、友人や知人に感謝
・命を守ってくれる天に感謝
・命を育んでくれる地に感謝
「私達は生かされている」ということに気付かせてくれます。
感謝することで「感情」は「快」状態にになります。
感謝をすればとても幸せな気分になります。
この気分こそが脳の中のイメージがプラスのものになり、
イメージがプラスになれば「ツイてくる」という原理なのです。
毎朝「六方思考」を行いますと、その日がとても幸せな一日に
なります。
ご興味がある方は、ぜひ試してみてください。
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