寝るだけで骨盤矯正できるバスタオル枕

骨盤矯正

こんにちは！
えがお快福整体ごとうの長谷川です。

今日はうちで取り扱っている、寝るだけで骨盤矯正が
できる「けんこう枕」
…が、バスタオルでも作れちゃうというお話です。

「けんこう枕」の産みの親である熊谷剛先生の著書

に紹介されています。

①まず、バスタオルを3本用意します
　使うのは60cm×120cmの普通のバスタオルです。

②タオルを半分に折ります。

③今度は横に半分に折って、タオルを端からくるくる
　丸めていきます。

コツ：できるだけ硬く巻くのがコツ！

④丸め終わったら、巻いたタオルがほどけないように、
　両端の2か所を輪ゴムでとめます。

⑤この「タオル巻」を2本つくり並べて置きます。

⑥残りの1本は、タテ半分に折ったあと1/3をヨコに
　折ります。

⑦重なっていない部分を、⑤のタオル巻の上にかけ、
　タオルが重なっている部分を首側にたらせば完成です。

この、バスタオル枕に10分寝るだけでバランスのとれた
ゆがみのない身体になっていきます。

注意：身体の歪みの60％～70％が矯正されるくらいと
　　　思ってください。

毎日の生活でできる身体の歪みが、毎日矯正出来たら
いいと思いませんか？

ぜひ、お試しください。

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