大好きな赤飯をいただきました。
- 2014年11月12日
- ブログ
こんにちは!
えがお快福整体ごとうの長谷川です。
今日も、はっきりしない天気がつづく五島市内です。
今、僕が糖質制限の食事を続けているというお話は
何度かしました。
単純に、身体にいいことだから続けているのですが、
全然糖質をとらないという事はありません。
週に一回、あるいは出張に出かけている時は、好きな
ものを好きなだけ、飲みたいものを飲みたいだけと、
ご褒美日を設けています。
人は欲望を我慢し続けると、どこかで大きく反動が
出てしまいます。
ダイエットで言う、リバウンド状態。
原始時代から、綿々とDNAの中には「欲望を満たせ」と
プログラムされているようです。
だから、欲望も満たしつつ目標も達成していく事が
大切なように思います。
前置きが長くなりましたが、お客さんから大好きな
赤飯をいただきました。
今日は普段頑張っているご褒美に大好きな赤飯を
いたきたいと思います。
Mさん、いただきます!
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