風邪ひいたら「早く治るように、いっぱい食べんば！」は本当？

こんにちは！
えがお快福整体ごとうの長谷川です。

来院される患者さん、最近風邪をひいてる方が多くなっ
てきました。

そんな時僕は「無理に食べないようにして、ゆっくり睡眠
を取ってくださいね。」と言うと？？？という顔をされて
しまします。

体調を崩した時に「いっぱいご飯食べたら、元気になる」
と食欲もないのに無理やり、食べさせられたりしてませで
したか？

そう考えている方が多いようですが、実は体調を崩した時
は食べない方が早くよくなるんです。

「脾臓」って、ご存知ですか？

おもに、免疫系の内臓として知られていることが多いと思い
ますが…その働きをするのは「脾臓」の「白脾髄」なんです。

もう一つ、古くなったり、適切な働きをしなくなった血液
を分解したり貯蔵したり造血する働き、の他、胃や十二指腸
の働きを助ける「赤脾髄」があります。

食べ過ぎたりして、胃や十二指腸が忙しくなると「赤脾髄」
も忙しくなり、「白脾髄」は機能が落ちてしまいます。

すると、リンパ免疫系の働きが十分じゃなくなり風邪やイン
フルエンザにかかりやすくなってしまったり、長引いたりし
てしますんですね。

「健康のためには腹八分目」って言われますが、こういう
意味で正しい事なんです。

風邪かなって思ったら、お腹に優しくして睡眠を十分にとって
くださいね。

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